看样子今年几乎一整年都蹲在家里，也是主动记录日常很少的一年，有很多事情都回忆不起来了，能回收的记忆也不完整，想到什么就写什么吧。
1. 生活
今年的生活几乎都发生在家里，甚至更准确地来说是在我的小房间，果然已经变成职业家里蹲了呢。
1.1 消费电子与生活底线的上调
前半年过得比较「能省则省」，但从后半年开始，具体来说是 7-8 月份吧，去年底贪便宜买的便携屏坏了，本来想修好继续用，但上网仔细查了下成本就一两百的东西，不抱希望地去了电脑城，跟老板说修不好就算了，同时这也成了一个契机，让我考虑是不是该提升下生活品质了，毕竟都是每天接触时间最长的东西，也没什么浪费钱或者不值的说法吧。
当天就开始考虑买块新的屏，最后刚好看到 LG 27UP850K ，感觉价位和需求都很符合，于是就买了，中意它的还有一点是因为它算是这个价位能买到的支持 type-c 直连 mac 输入的屏吧，再贵点的就 Dell 和 Samsung 啥的了。不出所料旧屏修不好了，果然有些钱确实是该花的。
虽然一开始组装好后发现我的桌子太窄了（50 宽），而 LG 的支架直接就占据了我大半张桌子，很有压迫感，桌子剩下的地方差点都放不下我的笔电，不过后来买了支撑臂夹在桌边固定，并将桌子拉开墙十几公分后发现可以完美适应了，刚开始看还觉得很大，但到现在看习惯后甚至还觉得不够看，还想再来一块(?)。这大概就是幸福感的提升吧。
1.2 从「凑合能用」到「按需适配」
虽说本来就是坏什么换什么，屏幕坏了既然难修/修不好，那就只需要换屏幕就够了，不过这次还顺便在买支撑臂的时候买了屏幕挂灯，解决了桌面没有台灯也没地方放台灯的问题。
除此之外，在当月内还购入了罗技的 MX Keys Mini 键盘和 Master 3S 鼠标，本来是打算跟之前用便携屏一样，MacBook 和外接显示屏一起用的，不过这块屏实在是太大了，而且在大屏小屏之间切换也有点不习惯，索性直接就用大屏算了，这样的话就要多花点钱配套键鼠了，也为我后面再添置一台迷你主机埋下伏笔，都是差不多时候买的，不过没有一起买。
MX Keys Mini 和 MacBook 一样同为剪刀脚键盘，不过触感还差点意思，而且没了左下角切换输入法刚开始有点不习惯，现在是自适应得差不多了，静音确实是比机械静音不少，反正没钱换别的了x。
Master 3S 这个没什么缺点，除了好像耗电比较快外，也是老经典了，把一些按键自定义一下体验基本赶上触控板。
1.3 云服务迁回本地
过去几年一直在续费云服务器，换过几家，不过这样下去不是办法，况且最开始是因为把 typecho 博客建在上面才买的，后来迁移到了静态，但除此之外还跑着一些服务。年中的时候，之前买了两年付活动款的某不知名云服务商突然宣布自己无法继续运营下去，然后宣布自己把公司部分业务卖了转手给另一家不知名的商家。主机首先在还没发这条通知的情况下就已经关机了，之后才慢悠悠的发这个邮件过来，后来虽然迁移好了，稳定性有所上升。但是配置和续费价格却背刺了不少。
基于此和前面提到的契机，以及去年换了 macOS 后推视觉小说每次都要开虚拟机，但内存才 16g，再加上 arm 转换效率问题，能正常运行但远达不到流畅；虽说也有台式可以玩，不过在另一个房间不方便。所以我选择了再额外购入一台 AMD R7 8745H 32g + 1t ssd 的迷你主机，反正也只是推推 galgame 这样，就算不玩游戏放着也能当服务器用，怎么说都不会吃灰，利用率还是很高的（确实高了，7 x 24 挂机，装了 win11 iot 早知道装 win10 iot 了，风扇基本不转，除了巨硬半夜突然强制更新自动重启外）。
1.4 一些小但对我有意义的补丁
- 去年不是 blahaj 被丢掉了嘛，于是在 3 月又买回来了，果然还是离不开它
- 这几年基本三大运营商的网都用了一遍，最后今年把手机携转到联通了，宽带也从电信换过去了，体验基本没降，但成本确实降了不少，而且这里的联通似乎大方了很多，业务员没搞清楚给我乱办套餐，最后投诉时提供了录音，给我赔了一年话费
2. 学习与状态
虽然成了家里蹲，但还是不能懈怠太久呢，不然日常就会变得非常无聊和空虚。当然也有状态不好的时候，躺过几个星期什么都不干，游戏玩腻、动画网剧都有心无力观看。不功利地来说，保持一种持续性的知识汲取对我而言也是必要的。
2.1 上半年
上半年依然有人在替我折腾学业的事。各种信息不对称、各种病急乱投医、各种想走捷径但又没有足够资金的老问题。兜兜转转了好几个月，最后不了了之。具体就不展开了，和去年的剧情差不多，只是换了个方向而已。
长期的不良适应已经让我将信噪比拉到了较高水平，但即便如此还是有源源不断的杂音在冲击着人的状态。对我这样高敏感的体质来说，这些甚至都不需要记录便可以回忆起来：
「你就当你浪费大半年好了」
「你按照要求来，跟着要求做，肯定得的这回」
一直被拉扯在各种不确定下，信息混乱、预期反复变化，人也一直处在一种悬着的状态里，越来越觉得真正消耗人的不只是事情本身，而是长期处于「未落定」的情况。
2.2 下半年
7月过后状态开始改善，9月时状态最佳，跟去年差不多，我猜应该跟季节或多或少有关。在南方本就不可多见的秋天，天气、作息、空间、心态都更适合进入一种稳定输出的节奏。
这半年效率也是奇高，而且不知怎的，即使没有外部压力也能保持一种节奏感去做事。似乎是从 9 月开始，形成了非常规律的作息：工作日学点 Python （跟的是 CS 61A），周末留给推 galgame。就以这种「周内推进，周末释放」的节奏外加秋高气爽，精力充沛，花了大概一个多月时间就过完了这门课，可以说是为数不多较为充实的日子了。
后来就摆烂看剧了，不过整体来说下半年是家里蹲以来学东西最集中的时期。
2.3 小结
前面提到「持续性的知识汲取对我而言也是必要的」，在回顾完并记录下这些零零散散的记忆后，我觉得学这些东西未必马上通向什么明确结果，但它至少让我感受到一种秩序感、推进感，在很多事情都悬着的时候，学习反而成了少数可以靠自己推动的事，对排解坏心情和维护自己的精神都起到了不同的效果。
3. 娱乐与审美
自己一个人待着也没什么必须要干的事，把以前或是当下想玩的游戏、想看的番剧都补上，当然也是必不可少的事情了。
如前所说，它们被我排在周末，和工作日的学习形成无任何压力且非常舒服的互补，能很沉浸的话应该不算是打发时间吧。通过 Bangumi 的统计数据发现，有精力玩的时段正好也是最有精力学习的时段，都集中在 9 月。看来前面一直都处于有心无力的状态，在没有任何精力的时候，这些即使被世人视为娱乐的东西，连作为打发时间的方式都做不到。
3.1 视觉小说
上半年不记得玩没玩了，果然事情太多记不住，还是要多做备忘录orz。
「ヘンタイ・プリズン」
起初看到这个名字就觉得很奇怪，不过也很好奇里面讲了什么，读完后觉得前部分确实有 galgame 版「肖申克的救赎」之感，后续最终的 true end 都很棒也足够完善，当时在 bangumi 打了 9/10。
「魔法少女ノ魔女裁判」
这部好像是网上挺火的，也玩了，剧情比较短吧，具体什么不太记得了，反正衍生的二创/表情包挺多的。
「Cross†Channel」
是关于轮回的，探讨了各种各样的东西，记得最后的结局似乎戳到我了，详细就不剧透了。
「白昼夢の青写真」
好像后面有点烂尾了，不过前面不错，好像后续的原谅情节很多人接受不能，所以很多给的比较低分(?)。
3.2 阅读
「新世界より」
这本世界观清晰宏大，读到后面越读越感兴趣，然后就拼命读完了，虽然有些地方似乎没交代清楚，但结合起来联想也差不多能连起来，只是并没有预料到的发展很让人耳目一新。
「ハーモニー」
记得当时是看完前面那本后看类似推荐读的，相比之下较为短篇，不过毕竟是纯文字载体，也有一定的世界观和深度，探讨的是未来世界，在绝对伦理下的个体所拥有的权利问题，逐渐衍生后续情节。
「L'Étranger」
不记得当时为什么找来读了，现在想起来真的非常非常的神，在荒诞主义的代表人物加缪的笔下，其所塑造的社会边缘人经历，真的使人浮想联翩。
3.3 英剧
以前从没接触过英剧，看得比较多的也是美剧，不过每次看都发现带有很强烈的美国特色，比如多元、结构宏大（也有一定宏大叙事在里面），或者是奔放或者人与人之间没什么距离感。而英剧或者是英国导演制作的片子就不一样，我第一次接触应该是几年前看的一部电影「Detachment」，美国电影但是英国导演拍的，当时就很心水这种疏离感满满的风格，不过后来接触英剧后跟 gpt 聊天才知道原来是英国导演。
除开前面说的疏离感外，还有很多黑色幽默和讽刺、冷静、现实、哲思等都很抓我心。所以看完了几个系列：
- 「Black Mirror」探讨了当下或是离未来不远的技术下，我们的生活到底是变得越来越便利，还是会有令人并非杞人忧天的恐怖技术诞生。前几季是 Channel 4 制作，观感和题材脑洞都选取得不错，后面变成 Netflix 后质量有点下降，不过确实没有其他能打的同类片
- 「Yes Minister」整个系列也是没有能打的政治讽刺片
- 「Sherlock」
- 「The End of the F***ing World」
3.4 音乐
今年听歌量又创了新高。
Last.fm 记录了 31,475 次 scrobble，比 2024 年增长 83%，历史峰值。YouTube Music 年度回顾(截至12月初)显示全年 82,818 分钟，约 1,380 小时。
今年还是 YouTube Music 听歌为主，只不过临近年末 Premium 翻车，现在在用第三方了。
连续用下来算法越来越好了，不愧是谷歌，真是我等木耳的极致享受。再叠加全球最齐全的曲库，无论是大众的音乐制作人还是小众到只在 niconico 和 YouTube 投稿（甚至只有后者），几百几千播放量的 vocaloid 、instrumental 等都能准确推给我，试过回国内 bilibili、网易云等平台搜，根本搜不到，而且还不是新发的曲。
年度最大的发现是一个叫 my head is empty 的氛围音乐制作人。「i was only temporary」是用「The End of the F***ing World」剪片做的 MV ，也是我选择看这部剧的缘故。这首曲在我当时非常平静的状态下整个人起了鸡皮疙瘩，不能说是恐惧吧，更像是一种难以言喻的 creepy 感，毛骨悚然但又爱不释手，单曲循环了好久，这种体验以前几乎没有。
后来了解到这位制作人患有慢性疾病，一种自身免疫疾病，学名叫「multiple sclerosis(多发性硬化症)」，简而言之，就是免疫系统错误地破坏了神经的“绝缘皮”，导致大脑和身体之间的“通信网络”出现了故障。ta 的视力和行动能力都在退化，时日不多。
不仅如此，ta 还非常真诚地回复几乎每一条 YouTube 评论，比较匿名也不做作。ta 主动分享了自己的家庭经历、确诊疾病和失去知音的故事。即便经历了这么多，一直觉得自己没什么可失去的 ta，在极度自卑的心态下被心理病态捕食者纠缠至今。现在回头看，ta 的音乐里确实承载着源源不断的悲剧与绝望，也难怪我最初在还未了解这些时，就已经被那种感受击中了。
4. 社交
我真的还有这个东西吗？或者换句话说，我还需要这个东西吗？
今年我没有主动发展新的社交，不过不是完全中断与其他人的连接，而且本来也没多少这种东西。但我可以说自从离开与我日常生活毫不相干的社交网络后，自己越来越能正视自己，也有更多时间和精力探索各种各样的东西，所以很明显，答案已给出。
4.1 有效社交
到底什么是有效什么是无效，现在我还是没搞明白中间的边界在哪。在人们的日常中经常会出现本来无效（类似想找话说），但聊着聊着就变得有效的情况（解决了一些问题、学到了一些东西等）；也会出现本来有效（问个问题），但进而发展成尬聊的情况（大家谁也不愿意结束对话或者不知道怎么结束/不想结束等）。
以及，社交的定义究竟是什么呢？我今年可能跟家人说话比较多，这也是一种社交吧，那究竟有没有效呢，依我经历会回答一半一半。不过如果用「即便没有这段交流我也不会失去什么」来看的话，那大部分都是无效社交，最多就是在表面上看起来没这么生疏罢了。
4.2 存留的两种社交
如果抛开只是为了解决或者探讨需要解决的问题而产生的必要社交，我目前还存留有以下两种社交：
「轻松、低负担的联系」
这是今年产生最多的，我这篇文章的很多很多内容都是靠翻阅这里回忆起来的。当然你问聊的这么尽兴，是不是每句话都没浪费时间，那肯定和你想的相反了，聊的内容随意且散，还不深入。不过我却很享受这种打发无聊的感觉，而不是孤独，即便今年有大部分时间我都是自己在家。
这种不需要刻意维系、什么都能说、双方都放得下戒备、不回消息也没压力的社交真的很棒啊。不算特别熟，也没什么可失去的，反而更自在。
「低频但稳定的存在」
这是一位对我而言更长期、细腻、不会陌生的存在，虽然一年也没聊几回，几乎每次都是对方主动来找我，但我觉得不是会轻易断裂的关系，在有需要时会相互出现。
对我来说也是一位重要的朋友，不是热闹的关系，但我在回复对方时会非常认真，比如检查有没有错字，读了几遍才发出去。
是位包容的朋友，从相识开始就一直给了我很多情绪价值，即使现在的我完全不需要了，也完全变得跟以前不一样，但也还是能理解我。
4.3 对社交的认识
虽说现在已经不太主动寻求社交，包括上述两位多数情况都是对方主动来联系我，也没有再建立新的稳定社交，也不太把社交当情绪支柱，但有少数几个仍存在的人确实让生活不至于只剩下封闭和重复。
5. 干扰与松动
5.1 干扰一直存在
今年看似能记录下很多事情，但始终有许多打断我生活节奏的外部因素，家庭环境也好，自己没精力心情维护的社交也好，各种不确定性也好，它们未必都值得展开，但确确实实构成了我这一年的噪音部分。
5.2 压力下的松动
真正明显好起来可能是 9月前后开始，而外部环境其实并没有真的彻底变好，但我自己的重心又在这个时候潜移默化地转移了，当注意力重新回到学习、设备、阅读、娱乐这些可操作的东西上之后，生活终于开始有「自己的部分」，我也有了这些仍在活着的回忆，从形而上学的角度来说，我也有了「存在主义」上的「自我」，而不是完全坠落在虚无之中。
6. 情绪记录
今年继续用 app 每天早晚各记录一次情绪状态，年底把 2024 和 2025 的数据拉出来做了个对比。
Gemini 3 Pro Preview 绘制
整体来看，那些比较尖锐的负面情绪在明显减少：Sad 和 Depressed 的次数都大幅下降，Anxious 直接归零了。但与此同时，一些更迟铝、更慢性的状态在增多，Fatigued 的记录次数涨了接近一倍，Meh 也差不多翻了一倍，Pessimistic 更是从个位数涨了好几倍。
月度趋势上，六七月是全年负面情绪的峰值，接近 90%，和上半年那段折腾的时间完全对得上。九月之后开始逐步下降，到十二月降到了 30% 出头，是全年最低点。
简单说就是今年不那么痛了，但更累了。年末是全年状态最好的时候。
7. 结语
完全的自由确实很考验人。没有外部框架规定你该做什么的时候，每一个选择都像是要自己给出一个「为什么」。今年回过头看，我花了不少时间在这种焦虑上，仿佛每个日常决定都关乎存在意义似的。
但回头看这一年真正留下来的东西，反倒都不是什么宏大的选择。换一块屏幕、学一门课、读几本书、听一首让自己起鸡皮疙瘩的曲子，这些小事并不承载什么终极意义，但它们构成了这一年里属于我自己的部分。也许做选择没那么可怕，喜不喜欢、有没有收获，都是之后才知道的事，而未来的自己总会比现在更擅长消化这些结果。
不必在今天就拥有所有答案。让明天成为崭新的一天吧。